札幌40代のお腹痩せのダイエット

2019年12月21日

お腹痩せのダイエット!札幌40代

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初回ご来店時のお悩み

お腹含めた下半身痩せたい。仕事の疲労の肩こりがお悩みでした。

動作チェック

バンザイして腕が耳につかない

2回目以降は上下セット美容整体で継続。

途中、左肘の外側の痛み発生(テニス肘)、左股関節の痛みが発生するも同時に痛み軽減し、

10回目の頃には周りから「痩せた?」と言われるようになりました。

という嬉しいご報告♪

写真で見ても、肩の高さが整い、お腹の厚みが薄くなり、下半身全体がスリムに痩せてきた印象です。

あなたも年齢を言い訳にせず下半身痩せを目指しませんか?

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不妊整体のプランについて

2019年12月12日

不妊体質の改善は瞬時に体内が変わるものではないため、まずは4ヶ月~1以内の妊娠を目指します。

※採卵前や移植前後の整体も有効。

期間回数はかかりますので、料金が安くなるプランやモニター価格がございます。

モニター料金はご予約以前に募集締め切りの場合もございますので、ご了承下さい。

モニター条件:顔出しOK。口コミ投稿やツーショット撮影、ご報告LINEの使用。

初回後、継続での体の変化、妊娠や出産についてのご協力となります。

 費用比較 1年料金 1年以内妊娠率
人工授精 約24万円
体外受精 50万円以上
不妊整体 約10~13万円 77%
不妊+下半身 約16~19万円 77%

当店の妊娠率は計画通りの整体を提供できた方のデータを元に集計。状況次第ですが、4~5人に1人は1年以上かかることもございます。

ご来店時に数字の根拠をご説明致します。

体外受精を始めた場合50万以上の費用はかかるため、人工授精や体外受精を繰り返すより不妊整体は安いです。

 不妊整体 料金 お得額
モニター最大12回【30%OFF】 初回払い60000円 1回あたり5000円
6ヶ月最大12回【15%OFF】 初回払い77000円 1回あたり6400円
1年プラン最大24回【25%OFF】 初回払い135000円 1回あたり5500円

今後値上げ予定で1年プランの場合150000円(税別)予定。

値上げ以前に通われている方は変わりません。

 不妊+下半身痩せ 料金 お得額
モニター最大12回【35%OFF!】 初回払い84000円 1回あたり7000円
6ヶ月最大12回【20%OFF】 初回払い105600円 1回あたり8800円
1年プラン最大24回【30%OFF】 初回払い187200円 1回あたり7800円

今後値上げ予定で1年プランの場合200000円(税別)予定。

値上げ以前に通われている方は変わりません。

今後モニター募集人数を減らすか終了する予定です

値上げ前にプランをお申込みされた場合は変わりませんのでご安心下さい。

さっそくご予約はこちらから

美容整体プランについて

2019年12月11日

札幌整体サロンアトレでは、-5キロの見た目作りに1クール15回。

料金がお得になるプランについて

 美容整体ダイエット 通常20000円
 美容整体ダイエット 料金 お得額
5回券 60000円 5000円お得
返金保証付き15回プラン

初回払い

240000円

5回券×3よりお得

通常より60000円

※比較

エステコース契約

30~50万  
下半身痩せ整体/小顔整体/上半身の各メニュー 通常10000円
下半身・小顔・上半身の各メニュー 料金 お得額
5回券 47000円 3000円お得
返金保証付き15回プラン

初回払い

120000円

5回券×3よりお得

通常より30000円

※比較

エステコース契約

20~35万

 

上半身+下半身 通常13000円
 上半身+下半身 料金 お得額
5回券 61000円 4000円お得
返金保証付き15回プラン

初回払い

150000円

5回券×3よりお得

通常より45000円

※比較

エステコース契約

25~45万  
小顔+下半身整体 通常15000円
 小顔+下半身 料金 お得額
5回券 71000円 1回あたり4000円
返金保証付き15回プラン

初回払い

175000円

5回券×3よりお得

通常より50000円

※比較

エステコース契約

25~45万  

体の不調を改善しながら理想体型を目指せると感考えると、エステと比べても安いです。

当店は混み合っておりますので、7日以上前からですとご希望日時に入りやすいです。

現在エステよりお得になっていますが、今後料金を値上げする可能性がございます。

値上げ前にプランをお申込みされた場合は変わりませんのでご安心下さい。

さっそくご予約はこちら

ダイエットモニター募集

2019年10月9日

札幌整体サロンアトレでは、毎月1名様のみダイエットモニターを募集しております。

詳細はこちら。

※2回目以降最大30%オフのモニター価格で受けられます。

条件顔出しOK、初回後や体の変化についての口コミやボードにご感想書いて頂き顔出しでのツーショット写真撮影可能な方。

通常はこちらの料金(税込)ですが、

美容整体ダイエット

22000円
下半身痩せ整体 11000円
小顔整体 11000円
上下セット(小顔なし) 15400円
小顔+下半身 15400円
骨盤矯正 7700円

   ↓最大30%オフ!!

美容整体ダイエット

15400円
下半身痩せ整体 7700円
小顔整体 7700円
上下セット(小顔なし) 11000円
小顔+下半身 11000円
骨盤矯正ダイエット 5500円

かなりお得に受けられます。

さっそくご予約はこちら

体外受精の成功率を少しでも上げる方法

2019年09月27日

体外受精で少しでも成功率を上げる方法

当店で体外受精と整体を併用されている方で通われてる病院で多いのは、

神谷レディーククリニック

札幌ARTクリニック

・その他

これから体外受精を考えてる方は参考にされてみて下さい。

 

「体外受精の成功率を少しでもあげたい。」

 

札幌で体外受精を始めると平均費用は100万ほどになってきます。

採卵でつらい思いまでして体外受精に大金がかかるので、少しでも成功率を上げたいと思う方は多いのではないでしょうか。

 

成功率を上げるには短期視点中長期視点が必要です。

短期視点:移植日がもう決まっている場合

この場合は卵が採られている状況なので、不妊の根本原因である『卵子の質』を変えることはできません。できることが限られます。

 

①タンパク質を摂取するなどの栄養摂取

細胞分裂に必要不可欠な栄養です。

②体の循環と神経反応を促す

 

栄養とホルモンを届けるのには循環が必要で、循環や着床反応をコントロールする神経反応が関わってきます。そのため、当店の不妊整体では体外受精の成功率を少しでもあげるために基本的に移植の前後に整体を挟むように受けていただきます

 

また子宮は子宮筋という筋肉で胃腸と同じ平滑筋という分類の筋肉です。

筋肉が硬いと着床がはじかれやすく、柔らかい方が着床しやすそうなイメージがつくかと思います。

整体で子宮筋を柔らかくすることは着床反応を良くすることにも繋がります。

 

中長期視点:これから採卵や体外受精がある

この場合は不妊の根本原因である『卵子の質』を良くしていくことが可能で、これが1番重要です。

 

『卵子の質』を上げるには4ヶ月以上かかります。

 

なぜ4ヶ月以上かかるのかはご来店時に説明しますが、医師から「卵の質が良くない」と、言われた経験はありませんか?

 

ちなみに『卵子の質=グレードではありません』

質=細胞が元気な状態かどうかです。

 

採卵に向けてホルモン補充で強制的に卵子を風船のように膨らませますが、ホルモンは栄養剤ではありませんので、

膨らんでも中身が伴ってないとただの空気の入った質の悪い風船(卵子)になってしまいます。

細胞の60%は水分なので、ちゃんと水が入った(中身がある)水風船(卵子)を作らないと、質の良い卵子が出来上がってこないのです。

 

当店ではこの体のシステムを理解していただき、「まずは体外受精の採卵の前に体作りから始めます!」とスタートし、実際に受精率がアップしたり、胚盤胞まで育つ個数が増えたケースを何人も見てきました

 

体の仕組みは自然の摂理です。自然の力をつけることが一番強いのです。

 

もしあなたの知り合いで体外受精にチャレンジする方がいらっしゃいましたらこのページのURLをコピーして

「妊活専門の整体の先生が体外受精の成功率上げる方法について書いてあったよー」

っとLINEなどで送ってあげて下さい。

あなたの早い行動が悩む方の手助けになるかもしれません。

不妊整体てどんなことするの?についてはこちら

札幌,不妊整体,妊活

さっそく体外受精の成功率を上げたい方はご予約へ

関連記事

専門店おすすめの妊活サプリ4選

2019年06月2日

妊活サプリってたくさんあるし、どれを選べば良いか迷ったり、それぞれ別々のサプリで摂るのはめんどうだと思ったことありませんか?

栄養は葉酸だけ摂取していれば良いというわけではなく栄養はチームプレーで体の中で働いてくれているためマルチビタミンなどの様々な要素が入った物を選びましょう。

循環を良くしても栄養が届かないと細胞の質に良い変化が出にくく、逆もまたしかりです。

妊活専門店ならではの視点で、おすすめな妊活サプリ4つをご紹介します。

※金額が変わることもあるかもしれませんので、しっかりと初回や2回目以降の料金をご自身でご確認のうえご購入下さい。

ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル

特徴

①合成成分のため安い

合成成分は内臓に負担がかかる恐れがあります

金額:3456円(プライム会員2072円)

下リンクはアマゾンへ飛びます

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%A9-%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B039%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E-%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3-%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%83%A9%E3%83%AB-100%E6%97%A5%E5%88%86/dp/B00I4NW6WK

makana(マカナ)

特徴

①不妊治療クリニックでも採用されている

②無添加

金額:初回3980(定期便2回目以降5980円)

https://na-shop.jp/makana/lp/sp/

ミタス

特徴

①冷え対策の体温上昇の検証結果あり

②無添加

金額:初回3980円(2回目以降定期便4980円)

https://beauteq.jp/mitas/lp?utm_source=MD&utm_medium=seo&utm_campaign=a5

 

それぞれの妊活のサプリの特徴などを簡単にまとめてみました。

それぞれの特徴と料金を考えた上で、栄養サポートしていきましょう!

不妊とビタミンD。陽性反応率が1.5~2倍の違い

2019年02月18日

不妊とビタミンD。陽性反応率が1.5~2倍の違い

一般的にはカルシウムの吸収をサポートすることで知られていますが、アメリカの研究データにより日本の不妊治療専門病院でも注目されています。

アメリカの研究論文(英語ページ)

Chu J et al. Vitamin D and assisted reproductive treatment outcome: a systematic review and meta-analysis. 

論文も含めビタミンDと妊娠率についてをまとめました。

論文内容

ビタミンD欠乏は胎児の成長制限や妊娠着床リスク増加が関連していることがわかっていた。

ビタミンD濃度と体外受精について2700人のデータ。

ビタミンDが充実している女性の方が陽性の妊娠検査を達成する可能性が高いことを示した。

妊娠陽性反応率や出生率が1.5~2倍の違い。

 

上記論文以外の研究でも

欠乏すると習慣流産や妊娠高血圧、新生児の発育障害のリスクが高くなる報告もあり。

ビタミンDと男性不妊についての報告もあります。

ビタミンDが不十分な男性と比べ十分な男性は運動率など66~110%増加

欠乏は精液所見の低下をもたらす。

精子の運動能力を高め、精子の細胞内へのカルシウム吸収を促すことで精子の受精能力に関与する。

ビタミンDの働きまとめ

ビタミンDの受容体は細胞の増殖と分化に関わっていて、精巣や卵巣にもある。

免疫システムにも影響がある。

このことから妊娠においての様々な改善報告がされています。

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の改善

ビタミンDはインスリン抵抗性の改善作用あり、ビタミンDとカルシウムの投与で男性ホルモン値や月経周期の乱れ、排卵の改善がみられたという報告がたくさんあります。

これは糖質過多による細胞老化した卵子が、ビタミンD受容体が反応することで卵子細胞の成長反応が良くなることが考えられます。

AMHの改善

40歳以上の女性では、ビタミンD濃度が低いと、AMHの値も低くなることが分かっています。

ビタミンDによってAMH値が増加する報告あり。

発育過程にある卵胞から分泌されるホルモン(AMH)=ビタミンD濃度が充実すると受容体の反応が良くなる=成長反応が良くなることが考えられます。

着床率アップ

論文内容の通りです。

不育や流産の改善

ビタミンD濃度が低下すると、流産の原因の1つとされている

濃度が低いと抗リン脂質抗体、NK活性抗核抗体、抗DNA抗体の数値が上昇する報告あり。

免疫反応が正常化されることにより不育症改善の報告もあり。

摂取量と食べ物

1日5.5ug/日~上限100ug/日

鮭、カツオ、キクラゲ、しいたけ、エリンギ

魚系やきのこ類に多く含まれます。

食の欧米化でビタミンDが不足している食生活になっていませんか?

栄養はチームプレイで全てが関連して体の中で働いてるためビタミンDだけ摂取していれば良いという物でもありませんが、かなり重要な栄養素の1つです。

食材やサプリなどでしっかりと摂取しましょう。

 

オススメサプリ

当店では様々な妊活サプリから素材・添加物・製造方法・栄養配合の種類を総合的に考え、《妊活サプリマカナ》を推奨しております。

当店ご来店のない方でも、通販で公式価格より安く販売しておりますので悩む前に栄養面をクリアできるような今すぐ始めることをオススメします。

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

【定期1袋】クリニックでも採用されている《妊活サプリマカナ》

【定期1袋】クリニックでも採用されている《妊活サプリマカナ》
価格:5,680円(税込)245 ポイント

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

【夫婦用定期2袋】クリニックでも採用されている《妊活サプリマカナ》

【夫婦用定期2袋】クリニックでも採用されている《妊活サプリマカナ》
価格:10,660円(税込)550 ポイント

太ももの前が張って太い原因と改善

2019年02月8日

太ももの前が張って太い原因と改善

太ももの前が張って太い原因

ほぼ100%と言っていいほど、立ち姿が前のめりにっています。

キレイな立ち姿は、足首から一直線上に肩と耳があるのが良い立ち姿勢です。

前のめりになる原因は主に骨盤前傾と足のゆがみです。

骨盤と足は連動しているため、

骨盤前傾→足がゆがむ

足がゆがむ→骨盤前傾する

両方とも成り立ちます。

骨盤前傾が起きると、体の軸が前に傾くため立ち姿は前のめりに。

反り腰

すると、イラストのように太ももの前が張りやすい状態を作ります、そこから

太もも前側に負担がかかる

脳は前ももの筋肉を発達させる

太ももの前の筋肉が太くなる

しかし負担はかかり続ける→脳は。。。

 

の繰り返しで、筋肉が太くなって硬くなることが太ももの前が張って太い1つの要因です。

さらにやっかいなことに、骨盤前傾のゆがみがあることで、太ももの前側を上手に使えているわけではないので、脂肪もつきやすく脂肪燃焼しづらい部分になる。

=食事制限や運動だけしても自己流では痩せづらい部分なのです。

インスタやテレビのダイエット合宿番組など見るとわかりやすいのが、体重は痩せても太ももの前側の張ってる膨らみ具合が変わってないことが多いのは、原因が骨盤前傾と足のゆがみにあるためです。

太ももの前側が太いのを改善するには?

太ももの前の張りを改善

太ももの前の張りを改善にするには、

①骨盤前傾を改善する

②足のゆがみを改善する

③太もも痩せする歩き方意識する

④足の指を動かす

1つ④の歩き方で太もも前に負担がかからない歩き方をご紹介します。

すごく簡単です。

『膝で歩くのではなく股関節からめいいっぱい歩く』

だけで、太ももの前の張りの負担を軽減することができます。

ヒールを良く履く女性も歩くだけで太もも前に負担がかかりやすいのですが、

多くの女性は膝が伸び切る前に次の1歩を踏み出す歩き方が多く、この歩き方だと膝の曲げ運動だけになり、股関節や足首を上手く使わない歩き方になってしまいます。

膝を伸ばして歩くのを意識すると、歩幅が大きくなります。

 

イラストのように足の指が最後まで残っているのがポイント!

 

これが前へ1歩踏み出す大きな力になります。

足の指が最後まで残りきる前に1歩踏み出してる=股関節をしっかり使っていないことになります。

脚全体を上手に使った歩き方をすると、それだけ足の筋肉がバランス良く使われ太もも前側の張り部分の脂肪燃焼もアップします。

 

慣れてなくて上手に使えない方はカクカクした変な歩き方になってしまいますが、それだけ股関節と足首や指を上手に使えていなかった証拠です。練習あるのみ!

 

あくまでも1つの方法なので、根本からしっかり太ももの前側の太さを解消したい場合は整体も込みで続けれると効果倍増です。

さっそく太ももの前の張りを改善したい方はこちら

短期集中ダイエットに挑戦!

2018年12月6日

年末年始・正月太り前に対策を!!

短期集中ダイエット途中経過は

9日間で体重約-2kg

体脂肪率-4%!

 

私事ですが、先月は大好きなバスケをする時間を作れず、

体がたるんでいる感覚があったので、電池切れして以来使っていなかった

体重計を何年かぶりに使ってみたところ。。。

62.4kgという過去最高に近い数が!

夏に温泉行った時は59kg代だったので2~3kgほど増量していました(^_^;)

 

そして膝周りの筋肉が明らかに、落ちていてる!

長年培ってきた筋肉財産が(>_<)

バスケットマンとしてこれはいかん。。。ということで

 

短期間集中ダイエット向き商品を扱う予定で

食べないで痩せる!ではなく

脂肪燃焼のための栄養を摂って痩せる!

運動や食事に気をつかってるけど痩せない人にはピッタリ☆

ボノラートという商品があるので、自身で実践中です。

どんな商品かと言うと、低糖質、高タンパク+脂肪燃焼するための栄養補給ドリンク

以下カタログ参照(タップで拡大)

これだけ栄養が入っているので妊活ダイエットにも最適

脂肪燃焼に必要なこと

飲み方

私は1日1食+3~4杯を続け、

運動は火曜に40分ほどバスケが1回、

他に太ももを鍛える運動、腹筋運動、ジャンプ運動を1日のみ

 

低カロリーダイエットで痩せない原因はココにあり

なんと言っても体を機能させるには健康・美容・妊活全てに必ず栄養が必要で、

ダイエットにおいては脂肪を燃焼させる素材がないと脂肪は燃えない。ということです。

ボラノール+酵素サプリで体内の余分な糖質脂質の消化を助け、脂肪燃焼促進体質へ!

価格は8800円+シェイクボール代で9200円、

取り扱い予定価格ということで仕入れ値と同じ価格

(カタログ内に記載あり)での提供です。

これは腹持ちも良く、空腹ストレスがなく続けれています。

短期集中で痩せたい方はご連絡下さいm(__)m

 

継続中なので鈴木のダイエット日記をたまに配信します笑

 

 

 

なぜ当店で妊娠率が高いのか?

2018年09月22日

当店で妊活整体を予定通り続けた場合の1年以内の妊娠率は約80%を誇ります。

なぜ妊娠率が高いのか?80%と聞くと嘘っぽく聞こえるかもしれませんが、その秘密を公開します。

 

妊活に魔法はありません

リアルな数字とチャレンジ回数から考えていきます

 

感情が先行して考えてしまう妊活ですが、1度冷静になって、不妊で悩んでご来店される時点で妊娠率ってどのくらいなのか?考えてみましょう。

 

例)1年間、自然タイミングや人工授精で毎月タイミングがとれて、年間12回チャレンジできるとします。この12回で妊娠に至らない場合の妊娠率は1/12(8%)以下の体の状態です。

くじ引きで言うと所の12本に1本が当たりの状態

これは仮の計算ですが、これが2年、5年、10年とチャンレジ回数が増えるたびに、

4%、1,6%、0,8%と下がっていきます。

これって当たりが24本中の1本、60本中の1本、120本中の1本みたいな状態

これぐらい低い確率1~8%の体の状態からスタートしています。

この確率のままでずっとくじ引きをチャレンジしても、中々妊娠しずらいのがイメージできるかと思います。

想像がつかない方は実際に、割りばしやトランプを使ってチャレンジしてみると、当てるのが難しいのが体験できると思います。

 

この状態から原因の8割と言われるの卵子・精子の老化を若返らせて『卵子・精子の質』を良くするのに準備期間が3ヵ月、卵の成長は約120日かかると言われているので4ヶ月目以降から体作りが反映されてきます

 

卵子の質が上がったら妊娠率は50%や70%に上がる?

答えは”NO“です。

現実的に考えて年齢相応かそれより少し良い状態

1~8%だった確率が10~30%になるイメージです。

札幌、妊、不妊

この状態を作ってから毎月のタイミングや移植前後に整体を挟んで受け続けるにも、3つ理由があります。

①老化した卵子・精子の質0→1以上(質の向上)にした体を1→0に戻らないよう保つこと。

 ※体年齢や肌年齢と同じ

②着床発育反応の強制促進。着床の動きと胃腸の動きが同じようなことに理由がありますが、下の動画にあるように『絨毛が卵を運ぶ』が1つのカギとなります。

詳しくは別記事で取り上げます。

③次の周期への準備

4ヶ月目以降の妊娠率とチャレンジ回数の曲線イメージを見て見ましょう。

札幌、不妊、妊活

毎月チャレンジできると仮定すると、4ヶ月目以降妊娠率が10~30%に上昇してから1年経つまで9回チャレンジ可能です。1年半であれば15回。

仮に20%(1/5)を9回もチャレンジできたら

  10%(1/10)を15回もチャレンジできたら

  妊娠できそうな気がしてきませんか?

リアルな数字とチャレンジ回数を意識することは、今自分はどこの部分で頑張っているか立ち位置が見えてきます。そこから前進するか、後退するか。

札幌、不妊、妊活

現実的な妊娠率上昇とチャレンジ回数を考えると、当店で高い妊娠率になるのも不思議ではないのです。

 

 

 

 

 

 


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