太ももの前が張って太い原因と改善

2019年02月8日

太ももの前が張って太い原因と改善

札幌駅徒歩1分の整体サロンアトレでは、太ももの前が張って太く見えるのがお悩みの女性に下半身スリム整体が人気です。

今回は太ももの前が張りがお悩みだった1つのケースをご紹介します。

こちらのビフォーアフターをご覧ください。

札幌,不妊,妊活

明らかに太ももの前が張って太く見える印象だったのが、細くなりました。

整体で直接的に筋肉や脂肪を消すことはできませんが、なぜ太ももの前の張りが減少したのか。

太ももの前が張って太くなる原因とは?

太ももの前が張って太い原因

ほぼ100%と言っていいほど、立ち姿が前のめりにっています。

改めて写真比較を見てみても、ビフォーの方が少し前のめりです。

キレイな立ち姿は、足首から一直線上に肩と耳があるのが良い立ち姿勢です。

前のめりになる原因は主に骨盤前傾と足のゆがみです。

骨盤と足は連動しているため、

骨盤前傾→足がゆがむ

足がゆがむ→骨盤前傾する

両方とも成り立ちます。

骨盤前傾が起きると、体の軸が前に傾くため立ち姿は前のめりに。

反り腰

すると、イラストのように太ももの前が張りやすい状態を作ります、そこから

太もも前側に負担がかかる→脳はサポートしようと筋肉を発達させる→太ももの前の筋肉が太くなる→しかし負担はかかり続ける→脳は。。。の繰り返しで、筋肉が太くなって硬くなることが太ももの前が張って太い1つの要因です。

さらにやっかいなことに、骨盤前傾のゆがみがあることで、太ももの前側を上手に使えているわけではないので、脂肪もつきやすく脂肪燃焼しづらい部分になる=食事制限や運動だけしても自己流では痩せづらい部分なのです。

インスタやテレビのダイエット合宿番組など見るとわかりやすいのが、体重は痩せても太ももの前側の張ってる膨らみ具合が変わってないことが多いのは、原因が骨盤前傾と足のゆがみにあるためです。

太ももの前側が太いのを改善するには?

太ももの前の張りを改善

太ももの前の張りを改善にするには、

①骨盤前傾を改善する

②足のゆがみを改善する

③太もも痩せする歩き方意識する

④足の指を動かす

1つ④の歩き方で太もも前に負担がかからない歩き方をご紹介します。

すごく簡単です。

『後ろ足の膝を伸ばしてから歩く』

だけで、太ももの前の張りの負担を軽減することができます。

ヒールを良く履く女性も歩くだけで太もも前に負担がかかりやすいのですが、

多くの女性は膝が伸び切る前に次の1歩を踏み出す歩き方が多く、この歩き方だと膝の曲げ運動だけになり、股関節や足首を上手く使わない歩き方になってしまいます。

膝を伸ばして歩くのを意識すると、歩幅が大きくなります。イラストのように足の指が最後まで残っているのがポイント!これが前へ1歩踏み出す大きな力になります。

足の指が最後まで残りきる前に1歩踏み出してる=足の関節をしっかり使っていないことになります。

足全体を上手に使った歩き方をすると、それだけ足の筋肉がバランス良く使われ太もも前側の張り部分の脂肪燃焼もアップします。

ぜひ『後ろ足の膝を伸ばしてから歩く』を意識してみて下さい。

慣れてなくて上手に使えない方はカクカクした変な歩き方になってしまいますが、それだけ股関節と足首や指を上手に使えていなかった証拠です!練習あるのみ!

あくまでも1つの方法なので、根本からしっかり太ももの前側の太さを解消したい場合は整体も込みで続けれると効果倍増です。

さっそく太ももの前の張りを改善したい方はこちら

札幌,下半身,

 

O脚改善に特化した札幌の整体を選ぶなら

2019年02月4日

O脚改善に特化した札幌の整体

札幌駅徒歩1分の整体サロンアトレでは、O脚改善もできる下半身スリム整体が女性に人気です。

まず1つのビフォーアフターをご覧ください。

札幌、下半身痩せ、脚痩せ

O脚が改善してるのがお分かりいただけると思います。

根本原因を改善できればあなたのO脚改善は可能です。

「小さい頃からO脚だから治らないと思っていた」

なんてことないですか?

実はこちらの女性も同様に小さい頃からO脚だったのです。

その分根本改善まで回数がかかりましたが、改善は可能です。

他にも

「段々をO脚がひどくなってきた」

「タイトなデニムを履くと見た目が気になる」

「O脚で足のラインが気になっていた」

など、O脚はずっと気になってるけど、どこかで改善できないか探しているあなたに当店はピッタです!

小さい頃からでも、段々O脚になるにも根本の原因は同じです。

そもそも、O脚になる原因ってなに?

O脚の原因

O脚の原因がコチラ!

O脚

O脚ってただ足が外に曲がっているイメージしていませんでしたか?

実は違います。

イラストの通り、股関節や膝が内に捻じれて外に広がり、それに伴い足首がバランスをとろうとして捻じれてできる足がO脚です。

たまにO脚改善のために、太ももの内側と膝を閉じて内側に力をトレーニングを推奨しているのも見かけますが、内ももトレーニングだけではO脚改善は難しいです。

関節が内捻じれしているということは、内ももの力ではなく、外捻じれさせるトレーニングをしないといけません。

足を外捻じれする働きの主な筋肉がお尻の筋肉です。

お尻の筋肉と言えば、中殿筋や大殿筋という表面の大きな筋肉もありますが、

もっと深部の筋肉が大事です。

股関節が内捻じれグセがあってO脚になるということは、深部筋は伸ばされてしまい上手く機能していない状態です。

お尻の筋肉がうまく使えないということは、垂れ尻にも繋がります。

O脚改善へ導く

整体でO脚改善へ導くには足の捻じれを整えて、お尻と内ももにちゃんと力が入る足を作っていきます。

ご来店時に詳しくお伝えするO脚改善の運動の1つにワイドスクワットがあります。

インスタで流行ってるようです。

このようにつま先を外に向けて足を大きく開くスクワットです。

大事なのが膝を伸す時に内ももとお尻を使えてるかどうか、意識することです。

運動は「ただやった」動作よりも「部分を意識した運動」をすることで、効果が大きく変わります。

これが皆さん最初は中々上手にできないのです。

それはそうです、普段無意識に使ってない部分を動かそうとするわけですから。

O脚改善する整体を重ねていくことにより足の関節が動き始め、運動もしやすくなり、さらなるO脚改善と状態維持に繋がります。

1つだけ整体でも改善できないO脚があります。

O脚改善できるかどうかの見分け方

あなたのO脚が改善できるかどうかのチェックしましょう。

足が見える鏡の前だとわかりやすいです。

①内側のくるぶしと親指同士がくっつくように立ちます

 この状態で内くるぶしがくっつかい場合はすでに足首が捻じれてます。

②その状態からつま先を外に開きます=股関節を外に捻る

 この状態で脚を見ると、足の隙間が狭くなっていませんか?

 隙間がせまくなっている=O脚改善可能です

③さらに隙間を閉じるように足に力を入れます。

 その状態レベルまで改善可能です。

④②と③の動作をしてもあまり変化が見られない場合は整体での改善は難しいです。

この場合は足の捻じれが原因ではなく、骨自体が曲がっている形状の問題だからです。

美容外科の領域になってきます。

アトレでは、このようにO脚改善できるかどうか見分けてから、どのレベルまで改善できるか、まで詳しくお伝えして通っていただいております。

通ったけど効果が感じられなくて無駄に感じた。。。

ということがないように当店では返金保証付きプランもございます。

詳しくは料金・アクセスへ

O脚改善に特化整体を受けたい方は、ぜひともご来店お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太ももが太い理由が知りたい!

2019年02月2日

札幌駅から徒歩1分の整体サロンアトレのブログにお越しいただきありがとうございます。

太ももが太くて悩む女性に人気の下半身スリム整体ですが、

今日のテーマは『あなたの太ももが太い理由』について

太ももが太くなる理由

まずこちらの1枚の写真をご覧ください。

太もも痩せ,太もも太い

太ももが太くなる原因はちゃんとあります。

太ももが太くてお悩みだった方の1つのケースですが、

女性が太ももが太くて悩む女性の多くは、赤丸がついてる部分が気になり、

「タイトなデニムを履くと太ももがキツい」

「太ももに合わせてサイズ選びするとウエストがゆるい」

という悩みが多いですが、あなたも同じような感覚ありませんか?

・ダイエットしても痩せない

・運動しても痩せない

・エステに通ったけど効果がいまいちだった

色々試したり、昔は細かったのに。。。。原因がわからない。。。

 

 

この赤丸がついてる太ももは方法を間違わなければ痩せることができます。

なぜなら、赤丸がついてる部分は『筋肉と脂肪の硬さと厚み』だからです。

ココの部分は骨ではありません。骨であれば整体ではなく、美容外科の処置が必要な領域ですが、『筋肉と脂肪の硬さと厚み』は必ず痩せることができる部分なのです。

あなたの太ももが痩せれる部分なのかどうなのかチェックしてみましょう。

太ももの太い部分チェック

①全身鏡や脚が写る鏡の前に立ちます

②両手の平の母指球辺りを骨盤の真横に当て、指先が下に向くように触れると指先の奥の方にゴツゴツと硬い感覚ありますか?

③そのゴツゴツと硬い部分は『大転子という骨』です

大転子

このように外に出っ張っています。

④では大転子が触れたら、あなたが実際太いと感じている部分は『大転子すぐ下の部分の膨らみ』ではないでしょうか?

⑤太く見える部分は『筋肉と脂肪の硬さと厚み』ですが、実は太ももが太くなる原因を作っているのはその『大転子』という股関節や脚のゆがみからきています。

 

「脚のゆがみが原因で太くみえるってどいうこと?」

と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

これから徹底解明してきましょう。

この先を読むと原因がわかって「私の太ももって痩せれるんだ!」と思えてくるはずです。

原因を徹底解明

太ももが太くなる原因は、

『骨盤と脚のゆがみ』です。

これが根本にある限り、ダイエットしても太ももの見た目は変わりません。

人間の体は姿勢や生活習慣から作られている。というのを基本に考えます。

女性の場合太ももが太くなる原因となる姿勢は主に

・横座り

・女の子座り

・内股

・あぐらしかできない

・脚を組む

・片足立ち

などの昔を含めた姿勢習慣で、脚の捻じれグセが強いことが太もも太くなる原因です。

太ももが太くなる流れ

①『大転子』という股関節の部分から脚が捻じれる(内捻じれが多い)

②捻じれることで脚のバランスが崩れることにより

③太ももの前と外側に負担がかかり筋肉が硬くなる

 後ろと内側は上手く使えない状態

④太ももの前と外側

脳は負担がかかり続ける部分の筋肉をサポートしようと筋肉繊維を太くしてパワーアップさせる→しかし負担のかかり方は変わらない→またパワーアップ→負担かかり硬くなる繰り返しで筋肉のパワーアップによる太さが出るが、バランスを崩してることによって筋肉自体をうまく使えてない状態のため脂肪燃焼させるのが難しいため太くなる。

 

太ももの裏と内側

捻じれてバランスが崩れてることにより、裏と内側も上手に使えないため、脂肪燃焼させづらく、筋肉がつかず、だんだん脂肪が付きたれてくる。

 

このようなに脚の捻じれが原因で太ももが太くなります。

太ももを痩せようと思ったら、根本原因を作っている脚の捻じれから修正する必要があります。

これが中々自分では難しいので、当店では太ももが太くで悩んでいる女性に下半身スリム整体が人気です。

下半身スリム整体についてはこちら

札幌,下半身太り,脚痩せ

 

 

 

 

 

 

 

 

短期集中ダイエットに挑戦!

2018年12月6日

年末年始・正月太り前に対策を!!

短期集中ダイエット途中経過は

9日間で体重約-2kg

体脂肪率-4%!

 

私事ですが、先月は大好きなバスケをする時間を作れず、

体がたるんでいる感覚があったので、電池切れして以来使っていなかった

体重計を何年かぶりに使ってみたところ。。。

62.4kgという過去最高に近い数が!

夏に温泉行った時は59kg代だったので2~3kgほど増量していました(^_^;)

 

そして膝周りの筋肉が明らかに、落ちていてる!

長年培ってきた筋肉財産が(>_<)

バスケットマンとしてこれはいかん。。。ということで

 

短期間集中ダイエット向き商品を扱う予定で

食べないで痩せる!ではなく

脂肪燃焼のための栄養を摂って痩せる!

運動や食事に気をつかってるけど痩せない人にはピッタリ☆

ボノラートという商品があるので、自身で実践中です。

どんな商品かと言うと、低糖質、高タンパク+脂肪燃焼するための栄養補給ドリンク

以下カタログ参照(タップで拡大)

これだけ栄養が入っているので妊活ダイエットにも最適

脂肪燃焼に必要なこと

飲み方

私は1日1食+3~4杯を続け、

運動は火曜に40分ほどバスケが1回、

他に太ももを鍛える運動、腹筋運動、ジャンプ運動を1日のみ

 

低カロリーダイエットで痩せない原因はココにあり

なんと言っても体を機能させるには健康・美容・妊活全てに必ず栄養が必要で、

ダイエットにおいては脂肪を燃焼させる素材がないと脂肪は燃えない。ということです。

ボラノール+酵素サプリで体内の余分な糖質脂質の消化を助け、脂肪燃焼促進体質へ!

価格は8800円+シェイクボール代で9200円、

取り扱い予定価格ということで仕入れ値と同じ価格

(カタログ内に記載あり)での提供です。

これは腹持ちも良く、空腹ストレスがなく続けれています。

短期集中で痩せたい方はご連絡下さいm(__)m

 

継続中なので鈴木のダイエット日記をたまに配信します笑

 

 

 

なぜ当店で妊娠率が高いのか?

2018年09月22日

当店で妊活整体を予定通り続けた場合の1年以内の妊娠率は約80%を誇ります。

なぜ妊娠率が高いのか?80%と聞くと嘘っぽく聞こえるかもしれませんが、その秘密を公開します。

 

妊活に魔法はありません

リアルな数字とチャレンジ回数から考えていきます

 

感情が先行して考えてしまう妊活ですが、1度冷静になって、不妊で悩んでご来店される時点で妊娠率ってどのくらいなのか?考えてみましょう。

 

例)1年間、自然タイミングや人工授精で毎月タイミングがとれて、年間12回チャレンジできるとします。この12回で妊娠に至らない場合の妊娠率は1/12(8%)以下の体の状態です。

くじ引きで言うと所の12本に1本が当たりの状態

これは仮の計算ですが、これが2年、5年、10年とチャンレジ回数が増えるたびに、

4%、1,6%、0,8%と下がっていきます。

これって当たりが24本中の1本、60本中の1本、120本中の1本みたいな状態

これぐらい低い確率1~8%の体の状態からスタートしています。

この確率のままでずっとくじ引きをチャレンジしても、中々妊娠しずらいのがイメージできるかと思います。

想像がつかない方は実際に、割りばしやトランプを使ってチャレンジしてみると、当てるのが難しいのが体験できると思います。

 

この状態から原因の8割と言われるの卵子・精子の老化を若返らせて『卵子・精子の質』を良くするのに準備期間が3ヵ月、卵の成長は約120日かかると言われているので4ヶ月目以降から体作りが反映されてきます

 

卵子の質が上がったら妊娠率は50%や70%に上がる?

答えは”NO“です。

現実的に考えて年齢相応かそれより少し良い状態

1~8%だった確率が10~30%になるイメージです。

札幌、妊、不妊

この状態を作ってから毎月のタイミングや移植前後に整体を挟んで受け続けるにも、3つ理由があります。

①老化した卵子・精子の質0→1以上(質の向上)にした体を1→0に戻らないよう保つこと。

 ※体年齢や肌年齢と同じ

②着床発育反応の強制促進。着床の動きと胃腸の動きが同じようなことに理由がありますが、下の動画にあるように『絨毛が卵を運ぶ』が1つのカギとなります。

詳しくは別記事で取り上げます。

③次の周期への準備

4ヶ月目以降の妊娠率とチャレンジ回数の曲線イメージを見て見ましょう。

札幌、不妊、妊活

毎月チャレンジできると仮定すると、4ヶ月目以降妊娠率が10~30%に上昇してから1年経つまで9回チャレンジ可能です。1年半であれば15回。

仮に20%(1/5)を9回もチャレンジできたら

  10%(1/10)を15回もチャレンジできたら

  妊娠できそうな気がしてきませんか?

リアルな数字とチャレンジ回数を意識することは、今自分はどこの部分で頑張っているか立ち位置が見えてきます。そこから前進するか、後退するか。

札幌、不妊、妊活

現実的な妊娠率上昇とチャレンジ回数を考えると、当店で高い妊娠率になるのも不思議ではないのです。

 

 

 

 

 

 

銅、亜鉛バランスと着床障害の関係

2018年07月3日

銅と亜鉛バランスと不妊、着床障害の関係

銅の摂りすぎは着床障害の要因の1つになります。

それはなぜか?

銅の殺菌作用を利用した子宮避妊具(IUD)があります。

札幌、不妊、妊活

その避妊率はアフターピルの効果を上回る、ほぼ100%避妊できるほど強力な物です。

銅、亜鉛は腸から吸収されますが、同じ経路で多い方が吸収されるため、銅が多いと亜鉛よりも吸収されてしまいます。

血清銅が多い状態だと、銅の強い殺菌作用で精子を殺してしまう、受精卵を流してしまう。

という反応が起きるため、着床障害を招く1つの要因となります。

2017年この銅、亜鉛バランスと着床に関しての研究論文が出されています。

https://bmcresnotes.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13104-017-2708-4

グーグルchromeだと翻訳して見れます。

銅と亜鉛のバランスが大事

しかし、銅も体には必要な栄養です。

亜鉛とのバランスが大事で、日本人の8割は銅過剰、亜鉛不足の体質なようです。

ちなみに銅が多い食材は、

ココア、チョコレート、甲殻類、貝類

それぞれの摂取基準はこちら

札幌、不妊、銅

亜鉛>銅の状態を作ることで、銅よりも亜鉛を腸から吸収されるようにすることが大事です。

陽性反応が出ない方

・何年も陽性反応が出ていない

・1回も陽性反応が出たことがない

・体外受精で着床してくれない

という方はサプリなどで意識的に摂取すると良いです。

しかし、亜鉛サプリを飲んでいても上記のように中々着床しない方もいらっしゃるかと思います。

サプリで栄養摂取してるけど、体に反映されているか目に見えない物です。

札幌で栄養療法を取り入れている病院では、栄養解析で

自分の栄養状態がわかるので、1度ぜひとも調べてみて下さい。

 

札幌で栄養解析をやっているとこはこちら

・札幌麻酔クリニック

札幌市中央区大通西16丁目1番10号ITCセンタービル4階

地下鉄東西線西18丁目駅5番出口徒歩1分

栄養解析20000円

http://sapporomasui.com/nutrition/

 

・白石ガーデンプレイス皮膚科クリニック

札幌市白石区南郷通り1丁目南8番10号白石ガーデンプレイス3階

地下鉄東西線白石駅6番出口直結・駐車場完備

血液解析15000円

http://shiroishi-skin.jp/ortho/

 

・あんどう口腔クリニック

札幌市豊平区平岸2条2丁目3-28 ビッグ2階

診察料金について

栄養吸収を良くするためにも体環境の改善は必要

上記でお伝えした通り、栄養は腸で吸収されています。

腸は自律神経で調整されており、骨盤のゆがみなどで内臓にズレが生じると内臓機能は低下します。

せっかく摂取した栄養を効率良く、吸収するためにも体環境の改善は必要です。

栄養を吸収しやすい体を作るためにも、不妊整体では自律神経、お腹骨盤矯正をメインに調整しています。

 

 

 

 

 

下半身痩せする札幌の整体で選ぶなら

2018年06月29日

下半身痩せについて

札幌駅徒歩1分》サイズダウンのビフォーアフターや口コミ多数。下半身痩せに特化した整体が女性に人気です。

下半身痩せの整体

 

札幌,下半身痩せ,骨盤矯正ダイエット

札幌,骨盤矯正,美容整体ダイエット

お悩み

・下半身痩せしたい

・体重が5kg増えた

・お酒をよく飲む

下半身痩せない原因と改善

原因:多くの女性が悩む下半身痩せしない原因は、ダイエットや骨盤矯正だけでは足りなく、今までの習慣でできた捻じれた脚にあります。

脚の捻じれを起こす習慣は、小さい頃からあぐらしかかけない、女性特有の女の子座り、横座り、脚を組む、片足立ちをするなどで、O脚になったり、脚の前や外側にに負荷がかかる体になる=筋肉が固まる→脳は負荷がかかる場所の筋肉を発達させる→また負担がかかって固まるの繰り返しで下半身太りに

改善点→下半身痩せを目指すため、骨盤矯正+脚の捻じれを回数を重ね修正していきます。

脚の捻じれが修正され土台の骨盤の安定度が高まると、以前より前と外側への負担が軽くなる=脳は必要以上な筋肉はいらないと察知→徐々に筋肉が削ぎ落ちて、下半身痩せ効果が5回目以降から出てきます。

8ヶ月間で下半身痩せに成功!

メニュー:上下セット美容整体

ペース:1~3ヵ月間は月2回、以降月1回

※1ヵ月以上空いた期間もあり

 

あなたも下半身痩せなくてお悩みではありませんか?

・小さい頃から下半身痩せてなかった

・ダイエットしたけど下半身痩せしなかった

・体重が増えたのをきっかけに下半身痩せたい

・母親も同じ体型骨格だから遺伝だと思っている

・学生時代は運動して痩せてたけど、運動やめたら下半身太りになった

今までの習慣で作られた体を変えるには、期間回数が必要になってきますが、

整体で体を修正し、良い方向へ習慣を変えると体はちゃんと変わってくれます。

下半身痩せ希望の方はぜひご来店下さい。

 

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札幌でお腹痩せ骨盤矯正のダイエット体験談

2018年06月16日

札幌60代 お腹痩せ骨盤矯正でウエスト-3cmダイエット!

札幌、お腹痩せ、骨盤矯正

「66才です。今日もビックリ♡5回目ですがお腹ぺったんこ♡

 ウエストが-3cm、-4cmすご~い!10回目が楽しみです🌸」

札幌、骨盤矯正、お腹痩せ

札幌、骨盤矯正、お腹痩せ

お悩み

・年齢と共にきたお腹のたるみ

・ジーンズのボタンが閉まらない

お腹痩せしない原因と改善

骨盤のゆがみと開き=骨盤幅が広くなりウエストが横にたるみ、内臓が下垂し下腹部に脂肪が蓄積

改善点→骨盤のゆがみを整え、開いていた骨盤をしめる=下垂した内臓の位置を引き上げスッキリしたお腹へ

猫背で肋骨が開き、横幅が太くみえる=ウエスト幅も広く見える

改善点→猫背と肋骨の改善で、胴体の横幅が引き締まる=ウエストラインも綺麗にみえる

猫背で肋骨が開くと呼吸が必然的に浅くなる=酸素量が減る→エネルギー消費量が減る→痩せにくい体になる

改善点→猫背と肋骨の開きを改善し、呼吸機能の改善=酸素量増加→エネルギー消費増加→痩せやすい体へ

2か月でウエスト-3cm骨盤-4cmのお腹痩せ効果!

メニュー:上半身美容整体(首~骨盤)

ペース:週1回+ご来店時に下腹部の運動

お腹痩せ骨盤矯正で、ボタンが閉まらなかったジーンズも5回目にはボタンが閉まりだいぶゆとりがあるほどに変化!

当店の”体作りの目安は10回”なので今後にも期待です♪

66歳も体が変われるのに、年齢や遺伝のせいにしていませんか?

体を変えていくのに、年齢や遺伝は重要ではありません☆

あなたも骨盤とお腹を整えお腹痩せにチャレンジ!

札幌、骨盤矯正、お腹痩せ

札幌31歳 お腹痩せ骨盤矯正でウエスト-9.3cmダイエット!

札幌、お腹痩せ骨盤矯正、ダイエット

31歳女性 ★★★★★

「ボディラインが崩れてしまっていたのですが、ウエストが-9.3cmになりました!(4回目)

 下腹部もかなりへこみ、美容師様からは「痩せなくも良い」と言われましたが、これから更に小尻と脚痩せを目指します!スタイルを良くしたい方にはおすすめです!」

札幌、お腹痩せ骨盤矯正、ダイエット

札幌、お腹痩せ骨盤矯正、ダイエット

お悩み

・アパレル職業に就くため、崩れたスタイルを良くしたい

お腹痩せしない原因と改善

骨盤のゆがみにより下腹部に空間ができると、そこに脂肪が蓄積すると同時に内臓も下垂することで、食事後に下腹部が膨れるような体になります。

改善点→骨盤のゆがみを整え、たるんだ下腹部を上に引き上げ、さらに内臓を調整することでお腹痩せ効果が出てくると同時に、内臓の状態を良くすることは体のデトックス機能も向上するため、代謝UPしてダイエット効果も上がります。

2ヶ月間でウエスト-9.3cmのお腹痩せに成功!

メニュー:お腹痩せ骨盤矯正

ペース:週1回+自宅でお腹痩せ運動

ウエスト-9.3cmで、着たかった服のサイズが着れるように☆

札幌、お腹痩せ骨盤矯正、ダイエット

 

足のむくみ解消が妊活成功のカギ!

2018年04月6日

むくみと妊活について

当店では妊活で悩む女性が多くご来店されますが、足のむくみ解消が妊活成功のカギを握ります。

ご来店の約60%の方はむくみ持ちです。

むくみ解消で妊娠された1つのケースをご紹介致します。

むくみ解消で妊娠

こちらの写真の女性はデスクワークで寝るときに痛みが出るほど、ふくらはぎのむくみをお持ちの方でした。

ご来店のきっかけは、ネット検索で当店を見つけことがきっかけで、病院へ行ったけど風疹抗体ができるまで妊活は休みになるので、妊活に向けて体に良いことをしようと思っていた方で不妊+下半身整体で継続された例です。

ビフォーアフター写真を見ると、むくみが解消され細くなっている印象です。

札幌、不妊整体、脚痩せ美脚

札幌、不妊整体、脚痩せ美脚

むくみ以外にも

 

・デスクワークで猫背

・低体温(35℃台)で代謝が悪く、冷え性

・社会人になってから生理不順

・PMSで自分で抑えられないほどイライラが強くなる

などのお悩みがありましたが。

5回以降も継続した4ヶ月目頃には、猫背が良くなり、PMSのイライラが軽減して体質が変わっていきました。

それと同時に風疹抗体もできて、妊活を始めた1回目のタイミングで見事自然妊娠されました。

むくみと妊活

むくみとはこのような細胞循環の状態を言います。

むくみ

老廃物が溜まり出ていかない状態です。

これがふくらはぎに起きています。

下半身の循環は心臓の力ではなく、足の筋肉の伸び縮み(ポンプ作用)によって血液が循環しています。

=足が上手に使えないと下半身の循環は弱くなり→むくみに繋がります。

足が上手に使えない状態を作っているのが、骨盤が足のゆがみです。

むくみと妊活の関係は

①骨盤や足がゆがみ下半身が上手く使えない状態になる

②筋肉にポンプ作用の働きが弱くなる

③老廃物が出ていかず溜まる

④むくみ

⑤むくむと下半身の循環が弱くなる=骨盤内の循環も低下

⑥妊娠力低下に繋がります。

これは冷え性、下半身太りでお悩みのケースも同様です。

 

不妊,妊活


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