くびれを作る

札幌　３１歳　女性

ウエスト-9.3cm！

札幌　６６歳　女性

ウエスト-3cm！

※効果には個人差があります。

上のイラストのようにポイントは肋骨と骨盤にあります。

①姿勢不良により、猫背で肋骨が開き、骨盤が開く

↓

②内臓が下がり余分な空間に脂肪が蓄積

↓

③開いた肋骨により胴体の横幅が広く見え、骨盤も開いて横幅が広がり脂肪が蓄積するため、同時にくびれ部分も横幅が広がって見える体になることがくびれができない原因となります。

 

間違った運動や食事制限をしてもくびれができないのは、問題が肋骨と骨盤にあるからです。

内臓が下がると基礎代謝も下がり、猫背で肋骨が開くと呼吸する時の肋骨の動きが弱くなるため酸素を吸う量が減り、これも代謝低下に繋がるため痩せにくい体になってしまいます。

見た目上は胴体が横幅に広く、たるんだクビレを作ってしまいます。

 

基礎代謝のうち筋肉は２５％で３７％は内臓系なので筋肉トレーニングよりも大事だったりします。

当店では、眠れるほど心地良い整体で肋骨と骨盤と引き締めキレイなくびれを作り、ウエストもスッキリ！した仕上がりに。

脂肪燃焼も必要なので、くびれ作りの簡単な運動もお伝えします！

胴体が引き締まりくびれラインが細くなっている印象です！

あなたも整体でくびれ作りにチャレンジしませんか？