恵庭20代の下半身痩せ、脚痩せ、太もも痩せ体験談

2018年03月12日

札幌、脚痩せ

札幌、骨盤矯正

札幌,下半身太り,脚痩せ

お悩み

・小顔になりたい

・下半身痩せしたい(お腹、太もも)

・立ち仕事でむくんで脚が痛い

・-5kgダイエットしたい

原因と改善

①仕事で帰宅時間が遅く、遅い時間に食べたり、飲みに行ったりするための体重増量

改善点→飲みの回数減らし、遅い時間の食べる物を工夫

②お腹と太ももの前と横の膨らみが気になる=骨盤のゆがみと脚の捻じれにより、生活習慣でお腹とお尻をちゃんと使えない骨格体質になり太ももの前と外側に負担がかかりため発達し→負担→固まる→発達を繰り返す

改善点→下半身スリム整体でお腹骨盤矯正と脚の捻じれを矯正し、お腹とお尻を使えるように運動すると立ち姿勢が綺麗になり、お腹、脚痩せ効果◎

7ヶ月間の継続での脚痩せ効果!

ペース:初月は週1ペース、2か月目以降月1回ペース

途中1ヵ月空いたり、2か月空いたり、体重が3キロ増えてもこの見た目☆

 

飲食、運動、姿勢が変って、体のシステムと性能を取り戻せると、体重が落ちても下半身が変わらないという方でもキレイに下半身痩せできます☆

あなたも下半身太りにお悩みではありませんか?

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