脚痩せ

札幌整体サロンアトレのこんなお悩みありませんか?

  • 筋肉が脂肪になって痩せない
  • 運動しても脚だけ痩せない
  • 脚は細いけどO脚になっている
  • 美脚になりたい!
  • 脚だけ太く見える

脚痩せ美脚になったケース

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※効果には個人差があります。

札幌駅徒歩1分の整体サロンアトレでは、骨格体質を改善することで脚痩せ美脚へ導き、サイズダウンやタイトなデニムがストレスなく履ける脚を目指します。

運動やダイエットしても脚が痩せない、脚がゆがんでラインが崩れてしまう原因はなんでしょう?

脚が痩せない原因

脚痩せなかったり、ラインが崩れる原因

・横座り

・女の子座り

・脚を組む

・内股

などの姿勢で足の捻じれグセが強くなっている女性を多く見受けます。

上記のように股関節を捻っている状態の姿勢が長年続き

股関節の捻じれグセがついている

↓結果

細くても脚のラインが崩れて美脚に見えない

脚の筋肉が上手に使えてなくなり→たるみや脂肪燃焼しづらい脚になる

↓結果

運動やダイエットしても脚痩せしづらい

といういった状態を作ってしまいます。

根本原因である股関節の捻じれを整体で修正することで、脚痩せ美脚へ導くことができます!

次の項目で自分の脚が捻じれているかどうかチェックしてみましょう!

 

脚痩せ美脚へ!タイプ別チェック

脚痩せ美脚へ!タイプ別チェック

次の動作をすると、どれに当てはまりますか?

①内股が楽

②踵をつけてつま先を開くのが楽

③②の動作や片足立ちで体がブレる

④開脚がかたくて開かない

内股が楽な場合

この場合は股関節から脚の内捻じれが強く脚痩せしづらく、O脚の方が多いです。

踵をつけてつま先を開くのが楽な場合

バレエや水泳など運動されていて可動域が広い方が多いです。

水太りなのか、筋肉が脂肪になって落ちないのか、筋肉にアンバランスな負担がかかって、脚痩せしづらいのか、この点は実際に見て判断しそれに沿った対策をしていきます。

②の動作や片足立ちで体がブレる

②の動作の時に内捻じれグセが強いと、股関節を外に捻るのに使う筋肉のお尻の筋肉が上手く使えず軸がブレてしまいます

開脚がかたくて開かない

開脚は本来股関節を外に捻ってからの方が開きやすいのですが、内捻じれグセが強いのと、内側を上手に使えない脚になっていて内側の筋肉が固いもの開脚が開かない原因となります。

 

あなたのタイプがわかったと思います!

その動作がしづらい=脚痩せしづらい、美脚に見えない根本原因を作っています。

ですが自己流では、続かなかったり、方法が間違ってたりして難しいんですよね。

そんなあなたを脚痩せ美脚に導くのがアトレの仕事です!

ぜひこの機会に始めませんか?

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