くびれ

札幌整体サロンアトレのこんなお悩みありませんか?

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  • 気づけばくびれがなくなっていた
  • 左右でくびれ方が違う
  • 運動してもくびれない
  • 寸胴体型で悩んでいた
  • 遺伝や年齢のせい?

ウエストくびれ効果の声

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※効果には個人差があります。

整体でくびれ(ウエスト)ができる秘密

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上のイラストのようにポイントは肋骨と骨盤にあります。

くびれができない原因

①姿勢不良により、猫背で肋骨が開き、骨盤が開く

②内臓が下がり余分な空間に脂肪が蓄積

開いた肋骨により胴体の横幅が広く見え、骨盤も開いて横幅が広がり脂肪が蓄積するため、同時にくびれ部分も横幅が広がって見える体になることがくびれができない原因となります。

 

くびれを作るポイントは肋骨と骨盤

間違った運動や食事制限をしてもくびれができないのは、問題が肋骨と骨盤にあるからです。

内臓が下がると基礎代謝も下がり、猫背で肋骨が開くと呼吸する時の肋骨の動きが弱くなるため酸素を吸う量が減り、これも代謝低下に繋がるため痩せにくい体になってしまいます。

見た目上は胴体が横幅に広く、たるんだクビレを作ってしまいます。

基礎代謝のうち筋肉は25%で37%は内臓系なので筋肉トレーニングよりも大事だったりします。

当店では、眠れるほど心地良い整体で肋骨と骨盤と引き締めキレイなくびれを作り上げていきます

脂肪燃焼も必要なので、くびれ作りの簡単な運動もお伝えします!

くびれ作りの一部ご紹介

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胴体が引き締まりくびれラインが細くなっている印象です!

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あなたも整体でくびれ作りにチャレンジしませんか?

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札幌 くびれ |before/after

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